暖身運動
所有分類下結果零基礎學跳爵士舞絕不能忽視的問題
跟暖身運動同樣重要的環節是課后放松運動。在鄭州爵士舞培訓課堂完成的尾段應再做一次主要關節和肌肉的伸展，好讓勞累的肌肉得到更自然迅速的舒緩，這有助減輕肌肉酸痛和疲累。
[鄭州 舞蹈培訓] 河南/鄭州 鄭州市金水區經一路紅專路交叉口東北角四層
零基礎學跳爵士舞絕不能忽視的問題
跟暖身運動同樣重要的環節是課后放松運動。在鄭州爵士舞培訓課堂完成的尾段應再做一次主要關節和肌肉的伸展，好讓勞累的肌肉得到更自然迅速的舒緩，這有助減輕肌肉酸痛和疲累。
[鄭州 舞蹈培訓] 河南/鄭州 鄭州市金水區經一路紅專路交叉口東北角四層
