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【糕媽,孩子一天到晚吃個不停需要干預嗎?】
毫無疑問,爸爸媽媽是需要干預的。
尤其是2~5歲,孩子生長發育的關鍵期,這是為良好飲食習慣打基礎的重要階段。這個階段的一個基本的原則就是規律就餐——

每天安排3次正餐,2~3次加餐。兩正餐間隔4~5小時,加餐與正餐間隔1.5~2小時。加餐以水果、奶類為主,搭配少量面點。正餐和加餐時間之外,盡量禁止小食 。

如果任由孩子一天到晚吃個不停,會引發很多你壓根沒想到的不良后果:

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