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游泳運動是唯一一項離開陸地的運動，長期堅持游泳，它能使你的肺部更加健康且呼吸通暢，增加肺活量，同時對我們正在發育期的青少年有比較好的增高作用，...

東莞康之杰游泳培訓常年為大家提供各類游泳培訓：提供私教班，親情班，團報班、暑假少兒班，成人周末班，隨到隨學，已在東莞成功舉辦10年，深得大家們的好評！咨詢電話：0769-22011127 15307690454（兼微信號） 13416616405 QQ：903849158 258109857 網址：...

學蛙泳一定要學會換氣，只有這樣才能讓你游比較遠的距離。要用手向下向后劃水，這樣才能使自己的頭抬起來，要在抬頭的時間里盡力吸口氣，然后在水下再游。下次抬頭又吸一口氣。 你只需要吸住一口氣，把頭埋進水里，全身放松，四肢伸展，整個身體就能浮起來了。0760-22011127 15307690454（兼微信號） 13416616405 QQ：903849158 258109857...

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游泳是一種全身性運動，不但可以減肥，還可提高你的心肺功能，而且能鍛煉你幾乎所有的肌肉，尤其是堅持有規律的強化訓練，幾個月的功夫就能使你“脫胎換骨”...

游泳不僅是一種健身手段，還是一種重要的生存技能。青少年兒童正處在運動技能形成的最佳時期，抓住這個階段進行訓練，必將為他們今后身心健康發展打下基礎，收到事半功倍的效果...

上課時間：平時班:周一至周五早8:00-23:00 周末班:周六日連續兩天均可上課,節假日可選擇天天上課或隔天上課 上課地點：東城區 南城區 莞城區 萬江區 電話：0769-22011127 15307690454(兼微信號) 134166...