鄭州宇晴舞蹈之爵士舞之控制力練習(xí)
概述：鄭州肚皮舞培訓(xùn)、鄭州鋼管舞培訓(xùn)、鄭州爵士舞培訓(xùn)、鄭州瑜伽培訓(xùn)、鄭州拉丁舞培訓(xùn)、鄭州民族舞培訓(xùn)、鄭州街舞培訓(xùn)、鄭州古典舞培訓(xùn)、鄭州成人芭蕾舞培訓(xùn)、鄭州迪廳領(lǐng)舞培訓(xùn)、鄭州普拉提培訓(xùn)、鄭州健身舞培
本信息已過期，發(fā)布者可在"已發(fā)商機(jī)"里點擊"重發(fā)"。
爵士舞優(yōu)雅美觀，控制力是指舞蹈中肌肉拉緊保持平衡的控制力和保證舞姿形成的固定的力。學(xué)習(xí)爵士舞需要爆發(fā)力，我們來說說關(guān)于控制力的問題。在跳一支舞時要做到收放自如，所以光是有爆發(fā)力還是不夠的，我們還要學(xué)習(xí)如何去控制自己的力量，如何將爆發(fā)出去的力量收回來，這個時候我們就需要另一種力量——控制力。
一支舞如果只是一味的去爆發(fā)而不去控制，就會給人一種不穩(wěn)定的感覺，就會導(dǎo)致這支舞的感覺很散，因此，跳好爵士舞還要做到收放自如。而控制力剛好就是彌補(bǔ)這些問題的關(guān)鍵。那么如何去控制呢?
腳下的力量。在練習(xí)爵士的過程中，舞者腳下的力量都是不可或缺的，因此在跳舞的時候，我們的腳必須要抓緊地面，以此來避免因為爆發(fā)力而導(dǎo)致重心不穩(wěn)。
身體部位的力量。舞者的身體某一個部位在做動作時，身體的其他部位也是有力量的，舞者在做手上動作的同時，身體的其他部位需要用力收緊，而不能放松。
動作的穩(wěn)定。爵士舞者在隨著拍子練習(xí)時，每一個拍子所對應(yīng)的動作都要停穩(wěn)，不要讓自己的身體在停拍的時候晃動。如果一個動作爆發(fā)出去的力量是五成，那么我們至少要花七成的力量將動作收回來，所以跳舞時想要做到收放自如是非常困難和辛苦的。
肢體方面的技巧，比如手臂發(fā)力的時候通過肘關(guān)節(jié)略微彎曲以便使得力量能完全的蘊藏在身體里，并且保持動作標(biāo)準(zhǔn)性而不是把手臂伸直，將力量完全釋放出去。然后是肌肉方面的強(qiáng)化，這方面就比較簡單了。就是通過仰臥起坐、俯臥撐等練習(xí)來增強(qiáng)手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。最后是比較靈魂層次的方面，就是通過音樂或舞蹈運用身心和情感來抒發(fā)自身的理解與想法與舞蹈本身。完全是出于身體本能的對舞蹈動作的控制和歌曲意境的融合。
春季報名送20節(jié)一對一私教教學(xué)，尊享VIP量身定制教學(xué)服務(wù)，100%學(xué)會為止。
更多關(guān)于舞蹈健身知識培訓(xùn)的內(nèi)容請撥打宇晴舞蹈培訓(xùn)的愛舞熱線進(jìn)行咨詢 13333848559 0371-55689589
地址：金水區(qū)經(jīng)一路與紅專路交叉口東北角四樓
- jyyoga發(fā)布的信息
- 鄭州交誼舞培訓(xùn)哪里好？金水區(qū)交誼舞培訓(xùn)
- 鄭州肚皮舞培訓(xùn)、鄭州鋼管舞培訓(xùn)、鄭州爵士舞培訓(xùn)、鄭州瑜伽培訓(xùn)、鄭州拉丁舞培訓(xùn)、鄭州民族舞培訓(xùn)、鄭州街舞培訓(xùn)、鄭州古典舞培訓(xùn)、鄭州成人芭蕾舞培訓(xùn)、鄭州迪廳領(lǐng)舞培訓(xùn)、鄭州普拉提培訓(xùn)、鄭州健身舞培...
- 鄭州金水區(qū)宇晴教你做鋼管舞女神
- 鄭州肚皮舞培訓(xùn)、鄭州鋼管舞培訓(xùn)、鄭州爵士舞培訓(xùn)、鄭州瑜伽培訓(xùn)、鄭州拉丁舞培訓(xùn)、鄭州民族舞培訓(xùn)、鄭州街舞培訓(xùn)、鄭州古典舞培訓(xùn)、鄭州成人芭蕾舞培訓(xùn)、鄭州迪廳領(lǐng)舞培訓(xùn)、鄭州普拉提培訓(xùn)、鄭州健身舞培...
- 鄭州宇晴舞蹈之肚皮舞的扭動練習(xí)
- 鄭州肚皮舞培訓(xùn)、鄭州鋼管舞培訓(xùn)、鄭州爵士舞培訓(xùn)、鄭州瑜伽培訓(xùn)、鄭州拉丁舞培訓(xùn)、鄭州民族舞培訓(xùn)、鄭州街舞培訓(xùn)、鄭州古典舞培訓(xùn)、鄭州成人芭蕾舞培訓(xùn)、鄭州迪廳領(lǐng)舞培訓(xùn)、鄭州普拉提培訓(xùn)、鄭州健身舞培...
- 鄭州宇晴舞蹈之古典舞的特點
- 鄭州肚皮舞培訓(xùn)、鄭州鋼管舞培訓(xùn)、鄭州爵士舞培訓(xùn)、鄭州瑜伽培訓(xùn)、鄭州拉丁舞培訓(xùn)、鄭州民族舞培訓(xùn)、鄭州街舞培訓(xùn)、鄭州古典舞培訓(xùn)、鄭州成人芭蕾舞培訓(xùn)、鄭州迪廳領(lǐng)舞培訓(xùn)、鄭州普拉提培訓(xùn)、鄭州健身舞培...
- 鄭州宇晴民族舞之傣族舞基本功教學(xué)
- 鄭州肚皮舞培訓(xùn)、鄭州鋼管舞培訓(xùn)、鄭州爵士舞培訓(xùn)、鄭州瑜伽培訓(xùn)、鄭州拉丁舞培訓(xùn)、鄭州民族舞培訓(xùn)、鄭州街舞培訓(xùn)、鄭州古典舞培訓(xùn)、鄭州成人芭蕾舞培訓(xùn)、鄭州迪廳領(lǐng)舞培訓(xùn)、鄭州普拉提培訓(xùn)、鄭州健身舞培...
- 上班族怎么才能達(dá)到成為兼職爵士舞教練水平?
- 鄭州兼職爵士舞教練 鄭州爵士舞私教班 鄭州爵士舞專攻班 鄭州爵士舞基礎(chǔ)班速成...
