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青島辦公室白領如何護眼姜玉坤眼鏡招商加盟 

山東姜玉坤視光科技有限公司成立于1992年，下屬公司及非盈利企業有濟南姜玉坤視光科技有限公司、淄博姜玉坤視光科技有限公司、淄博臨淄姜玉坤視光科技有限公司、淄博姜玉坤近視斜弱視研究所。公司經營范圍主要以眼健康產業為主展開的相關業務，涉及網絡科技研發、視力保健研究、近視防控及矯治、驗光配鏡等，公司自主品牌有姜玉坤、JYK、Fangshy luen、MeiFEN、法漫、雙優、美鑽等，產品深受廣大客戶歡迎，其中“姜玉坤”為山東省唯一“山東省名牌產品”、“山東省著名商標”雙榮譽品牌。top1 眼球運動

若連續座在計算機桌前一小時，可嘗試著做一些眼球運動，例如向上望呼一口氣，在將視線移回中間，吸一口氣，如此運動約重復三回，最后再繼續進行下面、左邊及右側重復相同動作。

top2 眨眨眼

其實眨眼動作是可讓眼睛分泌淚水的，保持眼部濕潤，對于配戴隱形眼鏡的OL而言是相當重要的！很多女性就是因為太專注于工作，導致長時間盯著計算機屏幕而忘了眨眨眼這么簡單的小動作，而另眼睛干澀不適。

top3 深呼吸

根據調查，很多女性因為太專注盯著計算機，就讓呼吸速度變緩，而深呼吸則起到加速血液循環的作用，一定程度上能將你放在眼部的注意力分散開來，以防止過度用眼。

top4 多吃水果多喝水

特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。額，再從另一個角度分析一下，喝水多了，那就得產生身體需求，就得上廁所，就能把你從電腦上解脫出來，就能讓你放松眼部神經。