輔食添加防過敏，育嬰師快來收藏
概述：近20年來，兒童過敏疾病有越來越多的趨勢，造成家長很多困擾。過敏寶貝的父母總是急切地問：要怎么做才能避免寶寶變成過敏兒？各位育嬰師姐妹知道如何回答嗎？
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近20年來，兒童過敏疾病有越來越多的趨勢，造成家長很多困擾。過敏寶貝的父母總是急切地問：要怎么做才能避免寶寶變成過敏兒？各位育嬰師姐妹知道如何回答嗎？
一、食物過敏的發(fā)生和癥狀
1、速發(fā)過敏反應(yīng)：一般在遇到過敏源30分鐘-2小時內(nèi)就出現(xiàn)癥狀。癥狀表現(xiàn)例如春季和秋季遇到花粉導(dǎo)致眼睛癢、過敏性結(jié)膜炎、打噴嚏、流鼻涕、過敏性鼻炎等。
2、遲發(fā)過敏反應(yīng)：很多醫(yī)生容易忽略。
3、消化道：腹痛、腹瀉、便秘、口腔潰瘍、脹氣等。
4、皮膚：濕疹、蕁麻疹、干燥、過度角化、痤瘡等。
5、神經(jīng)：頭暈、偏頭痛、睡眠障礙、高熱驚厥、癲癇等。
6、呼吸：哮喘、慢性咳嗽、慢性鼻炎、鼻竇炎、打呼嚕等。
7、肌肉骨骼：關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)疼痛等。
8、泌尿生殖：尿頻、尿急、陰道瘙癢等。
9、心血管：胸痛、高血壓、心律不齊等。
二、預(yù)防食物過敏最好的方法
預(yù)防食物過敏最好的方法就是避免食入過敏的食物，同時要及時檢查食物過敏原，包括速發(fā)過敏和遲發(fā)過敏，以下寶寶是育嬰師應(yīng)給予關(guān)注的重點：
1、六個月之前已經(jīng)得過兩次肺炎或者氣管炎的、濕疹嚴重或者濕疹反復(fù)發(fā)作的，一歲之前得過3次氣管炎或者肺炎的。
2、一歲左右出現(xiàn)下頜抖動、全身或者部分不自主抖動，或者有無熱驚厥。
3、反復(fù)打嗝、放屁、哭鬧、拉肚子或者便秘的。
4、兩歲前出現(xiàn)張嘴睡覺或者打呼嚕的。
5、三歲前出現(xiàn)高熱驚厥的。
三、預(yù)防食物過敏的八條黃金標準
1、添加輔食過早易導(dǎo)致過敏，給寶寶添加輔食時間是24-26周，過早更容易導(dǎo)致過敏。
2、一歲前最好不要給寶寶添加雞蛋類食品，雞蛋的蛋白是最容易過敏的蛋白。
3、不能給一歲以下的寶寶喝鮮牛奶，一歲之前需要給寶寶母乳喂養(yǎng)或者配方奶粉喂養(yǎng)，不能給一歲以下的寶寶喝鮮牛奶。由于鮮牛奶中酪蛋白含量高，容易導(dǎo)致牛奶過敏的發(fā)生。
4、開始添加水果時建議煮熟后吃，水果相對于蛋白類食物不容易過敏，但相對于谷物還是容易過敏的，開始添加水果的時候還是建議煮熟以后吃。菠蘿等高纖維水果在三歲之前不要給寶寶吃，無論是否煮熟。
5、肉類食物最不易過敏的是白肉，白肉也就是禽類，其次是豬肉、再次是羊肉，最容易過敏的肉類是牛肉。
6、海鮮主要是有殼類易致使過敏，比如蝦類、蚌類，給寶寶添加海鮮要買鮮活的。
7、添加輔食的原則，由少到多、由稀到濃，逐漸添加。無論是含有食材的種類還是質(zhì)量都是如此。
8、母乳過敏，可選用水解奶粉代替母乳。
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