姐妹們，大家中午好！

寶媽生完寶寶后乳汁很少，寶寶不夠吃，乳房發(fā)脹發(fā)疼，還有硬塊，情緒也不好，沒食欲。很多人以為乳汁不夠就是營養(yǎng)不足，要補。

但是是這樣的嗎？這種時候就能體現(xiàn)我們月嫂的作用了。

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雖然那也不是沒道理，因為乳房屬陽明，陽明屬胃，多氣多血，乳汁的生成要靠胃吸收的營養(yǎng)，但是這認識不全面，乳汁不是只靠胃，還得與肝木之氣相通。

因為乳屬厥陰，肝與胃一個先鋒一個主力，互相配合乳汁才能正常，而氣滯引起的乳少萬萬不能補！

現(xiàn)在的寶媽很注意營養(yǎng)，雖然生產(chǎn)時有失血，基本來說，營養(yǎng)還是足夠泌乳的。

只是肝氣郁了，乳頭不通，后面的乳汁出不來，所以乳房發(fā)脹發(fā)疼，有硬塊。這時盲目地補，只會越補越脹，嚴重的話，還會得乳腺炎。

這時候就需要我們月嫂正確的催乳按摩手法去幫寶媽疏理肝氣，二催乳我們則需要巧用膻中、少澤和太沖這三個穴位哦~

1、膻中

這個穴位是任脈的穴位，氣會，在兩乳中間。

它是氣會，能幫產(chǎn)婦疏通全身的氣；經(jīng)絡(luò)所過，主治所及，自然就能調(diào)整乳汁少的問題，姐妹們要找準(zhǔn)位置哦~

2、少澤

這個穴位是手少陽小腸經(jīng)的井穴，能生乳、催乳、通乳。

五輸穴也是跟五行相配的，木火土金水里它是金穴，金克木，能泄肝木之郁，好比鐵斧子能砍倒大樹。

肝郁解除，乳汁就通了。它在小拇指指甲根外下方0.1寸，用牙簽尖刺激。

3、太沖

這個穴位是肝經(jīng)的原穴，是疏解肝氣必選。在腳背大拇趾和第二趾結(jié)合的地方向后，腳背最高點前的凹陷處。

4、操作方法

我們給新媽媽最初三天多按膻中穴，直到按起來不怎么疼了，這就說明氣通暢了；

產(chǎn)后每天下午1—3點我們需要用牙簽尖刺激兩側(cè)少澤穴2分鐘，這時小腸經(jīng)最旺，催乳的同時還能促進營養(yǎng)的吸收；還要記得睡前按揉兩側(cè)太沖穴3分鐘哦，不要忘記啦。

當(dāng)然我們還要配合局部按摩催乳，先用熱的毛巾敷一下，然后用木頭梳子的背，從乳房邊緣向乳暈梳理，這樣能幫助化解硬塊。

另外，不要覺得乳少就讓媽媽少喂，吸吮是一種良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌，因此，盡量讓嬰兒吸空乳房，以利于下次乳汁的分泌。用吸奶器也可以。

如果姐妹們有不了解的問題想要詢問我們，或者和大家分享自己的小故事，就在后臺給我留言吧！記得把好文分享給更多的朋友看哦~

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