一談起坐月子不少孕媽就如臨大敵，每天三問怎么辦？

月子坐不好，落下病根，怎么辦？

媽媽/婆婆跟我育兒觀有分歧，怎么辦？

老公在我坐月子時不會照顧我，怎么辦？

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但其實只要選對方式，坐月子也沒那么可怕。

常見的有4種坐月子模式，那么到底哪種才是適合自己的呢？下面就跟喜媽一起來看看它們的優劣勢。

相信孕媽們看完之后就知道自己適合哪一類了，喜媽將這種模式再細分一下：

●請婆婆幫忙；

●請媽媽幫忙；

●請婆婆+媽媽一起幫忙；

●請月嫂。

01.請婆婆幫忙

2017華中科技大學同濟醫學院及多家母嬰醫院聯合起來，對復雜的婆媳關系做了相關調查，最終發現：和公婆住的產婦，可能更容易出現產后抑郁的情況。

婆媳兩方由于雙方成長的環境不同，所接受的生活理念有偏差，平時熟悉和了解的機會也少之又少。在這種阻力下，又要一起面對"月子"這種艱難的局面，難免會有些摩擦。

當然，如果本來婆媳就住一起，彼此磨合不錯，在育兒觀念上也能互相學習討教，并且婆婆體力跟得上，也愿意照顧孕媽，那么就可以請婆婆幫忙。

如果情況正好相反，建議坐月子還是采用其他方式。

02.請媽媽幫忙

相對于婆婆來說，媽媽來照顧坐月子會好很多：做飯口味對頭，彼此習性也比較熟知。

但是，伺候坐月子是件苦差事，不僅要照顧產婦，還要照顧寶寶，還要做飯洗衣料理家務，單靠媽媽/婆婆一個人扛，實在是有點累。

別到最后寶媽月子坐好了，媽媽/婆婆身體卻累垮了，讓人心生愧疚。

03.請婆婆+媽媽同時照顧

如果可以請兩位老人同時來幫忙，那的確是比只請其中一位要好得多，至少兩個老人一起幫忙照顧，可以很大程度上緩解老人因工作量過大而體力不支的問題。

但婆婆和媽媽的相處是否融洽、育兒觀上是否有地域差異，又是值得考慮的問題。

•••請月嫂•••

請月嫂，是大多數家庭的選擇，也的確存在著諸多好處：

●照顧寶媽和寶寶，分攤了很大一部分活；

●減少了家庭矛盾，產后不會抑郁，家庭和睦；

●有人伺候，身體恢復得好；

●新媽媽能親眼觀摩并get科學的育兒經驗。

那么到底該如何挑選靠譜的月嫂呢？

01.通過正規機構找月嫂

正規機構是一個門檻，也具有很強的約束力。

一般正規的機構雇傭月嫂必須具備國家頒發的"母嬰護理資格證""健康證"等基本證書，且必須要有規定時間的月嫂經驗。

除此之外多喜娃的月嫂還必須接受內部系統專業的培訓及嚴格的考核，在培訓期間除了系統學習基礎照護、查錯補漏外，機構還會幫助她們汲取新的科學理念，大量重復練習重點照護技能，以及培養月嫂阿姨們綜合處理情況的能力。

02.要面試月嫂

如果可以，在挑選月嫂時一定要視頻或線下見面聊一聊，看一下是否有眼緣，并拋幾個小問題考考她，比如寶寶嗆奶急救、抱娃姿勢、撫觸手法等等，看月嫂是不是專業。

03.身體是否健康

一名靠譜的月嫂，首先她的身體條件要是合格的，如果自身健康都有問題，那還談什么安全健康地服務產婦和寶寶？

所以，孕媽在挑選月嫂時一定要她出示體檢報告，看看她身體狀況如何，如果體檢項目里沒有你需要檢查的項目，那么也可以要求她去檢查。

總結：

如果婆婆/媽媽沒有時間，或體力跟不上，又或是與孕媽在育兒理念上分歧較大，為了避免影響家庭和睦，如果預算寬裕，想要放寬心好好坐月子，那么請月嫂是比較好的選擇。

不過有些孕媽一看到深圳月嫂的價格，就連連揮手再見，表示消費不起。

但也有不少孕媽認為："月子很重要，花多少錢都值得。"一個月花一兩萬塊，這錢看似花得多，實則物超所值。

如果預算有限，那么孕媽只能辛苦點，提前儲備知識，發揮好老公的作用，準備好各種常用的物品，然后讓家人幫忙做飯、做家務。如果一切能安排妥當，這也是個比較經濟實用的做法。

無論孕媽選擇在哪里坐月子、用什么方式坐月子，只要能讓自己盡快恢復、讓寶寶健康成長，就是每個媽媽想得到的結果。

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