ARA是什么？在當(dāng)媽媽之前我只知道這三個字母怎么讀，當(dāng)了媽媽之后才發(fā)現(xiàn)這是寶寶的重要營養(yǎng)補(bǔ)充來源之一。 ARA又叫花生四烯酸，也是一種多元不飽和脂肪酸，是寶貝體格發(fā)育的營養(yǎng)素，在成人體內(nèi)可以由必需脂肪酸——亞油酸轉(zhuǎn)化而成，不屬于必需脂肪酸，但是在嬰幼兒期，寶貝體內(nèi)合成ARA的能力較低，因此對于正處于體格發(fā)育黃金期的寶貝來說，在食物中提供一定的ARA，會更有利于其體格的發(fā)育。

ARA這種營養(yǎng)成分之所以得到高度重視，除了和自身營養(yǎng)價值有關(guān)之外，還和大腦發(fā)育的不可逆性有密切關(guān)系。在寶寶零至三周歲期間，尤其是一周歲以前，是腦部發(fā)育最佳的重要階段。如果大腦各屬域的腦細(xì)胞在嬰兒期沒有得到充分刺激，那么到了成年之后，這些沒有被激活的腦細(xì)胞就會逐步萎縮而死亡。就目前的腦科學(xué)研究成果來看，腦細(xì)胞一旦死亡，將是不可逆、不可恢復(fù)的。因此，一定要從小給寶寶提供充足的營養(yǎng)，這樣才能保證大腦得到最佳發(fā)育。那么補(bǔ)充ARA就成為了媽媽的課題，市面上專門補(bǔ)充ARA的產(chǎn)品不多，我了解到的有伊利金領(lǐng)冠金貝智全聰DHA藻油粉還有其他幾款產(chǎn)品，都能幫助寶寶補(bǔ)充ARA，助力大腦發(fā)育。

ARA固然重要，但最重要的還是媽媽對于寶寶的關(guān)愛與對寶寶的耐心，希望每位媽媽都能讓寶寶得到最好的關(guān)愛和最充分的營養(yǎng)，每一位寶寶都能夠健康成長。