室外健身器材-太極推盤:由一根豎桿和四個圓盤組成鍛煉時，你應(yīng)該站直或蹲在馬上，雙手握住轉(zhuǎn)盤的手柄，慢慢向同一個或相反的方向旋轉(zhuǎn)，像太極推手一樣它主要用于鍛煉人的肩、肘、腕、膝等關(guān)節(jié)活動肩部康復(fù)裝置:該裝置來自社區(qū)健身器材制造商，鍛煉上肢關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性，牽引手部經(jīng)絡(luò)和陰經(jīng)增強(qiáng)消化系統(tǒng)的多種心臟和腦神經(jīng)系統(tǒng)的能，并能以更大的力量拉動手部經(jīng)絡(luò)。具有適當(dāng)彈性的透氣塑料跑道具有適當(dāng)?shù)膹椥院土己玫臎_擊吸收性，能夠適度吸收運(yùn)動員跑步時場地對踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的沖擊，從而減少運(yùn)動損傷。

    

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