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瑜伽磚是練習瑜伽的時候用到的輔助用品。由于很多人自身身高的原因，在聯系瑜伽的一些體式的時候，由于身高不夠，不能完成相應的體式，所以在這種情況下必須借助瑜伽磚來完成體式，瑜伽磚是練習瑜伽的時候起到支撐的作用，所以需要很好的抗壓能力，如果瑜伽磚太軟了，再受到重力的時候，會坍塌變形。所以一定要選擇硬度高點的瑜伽磚。 瑜伽磚怎么使用 　　1. 下犬式 　　將兩塊瑜伽磚縱向放在墊子左右兩邊，確保瑜伽磚是在墊子上以免滑倒。四腳跪姿準備，雙手雙腳打開與......

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