團建拓展訓練是一種獨特的學習方式，就是所謂的體驗式學習，在學習中改變。團建拓展訓練是一項旨在協助企業提高員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。
能過團建拓展活動，可以讓員工明白團隊項目不是一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。在拓展訓練的過程中，隊員之間最關心的就是如何組織、協調及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，個體對團隊的關注已遠遠超過了其自身，團隊合作的精神更是發揮的淋漓盡致。
通過團建拓展訓練讓員工深刻的看到集體的力量是偉大的，集體的智慧是無窮的；個人的勇氣是可嘉的。通過團建拓展訓練，每個人都會有自己不同的體會和心得，對每個人的心靈都是一次觸動。而將這些體會和感觸帶到生活、學習和工作當中，才是團建拓展訓練的真正意義。

團建拓展訓練項目的一些特點：
  投入為先： 團建拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全情投入才能獲得最大價值。
  挑戰自我：團建拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理素質的考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越"心理極限而這種拓展培訓則稱為素質拓展訓練"。
  熔煉團隊：團建拓展體驗團隊的偉大力量，增強團隊成員的責任心與參與意識，樹立相互配合，相互支持的團隊精神和群體合作意識。
  高峰體驗：團建拓展在克服困難，順利完成訓練項目要求以后，學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰拓展訓練心得體驗。
  自我教育： 團建拓展培訓師只會在訓練前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。

一．團建拓展訓練結果目標:
團 隊 建 設———此次培訓在計劃的同時，提供一個放松的空間、交流的平臺，使大家在快樂的體驗中重新認識自我、感受團隊，放松身心，溝通無阻，增強團隊的凝聚力. 逐漸建立和優化團隊
有 效 溝 通———通過特定項目再現企業各個管理和溝通環節的情境，讓學員在培訓中主動嘗試和探索建立高效溝通的方法，在實踐中解決企業不同部門、不同層級間經常會遇到的管理和溝通障礙，從心態上解決溝通的根本問題，進而提升企業管理績效。
團 隊 協 作———通過創造相互表現和接受意見的氛圍，增進相互的情感， 培養隊員的團隊協作精神、集體工作方法、組織學習能力，增強人與人之間的理解和信任。
團建拓展訓練整合團隊，提高團隊士氣，發揮個人潛能。能夠很大程度上發揮大家的積極性。促進團人員之間的合作，加強每個人的信心。