一般來說

寶寶出生3個月之內，神經系統還沒有發育完善，這時如果寶寶受到外界的刺激，就會刺激到植物神經，從而引起膈肌的痙攣，發出“嗝嗝嗝”的聲音。不過，家長們不用擔心，大多數寶寶打嗝屬于生理現象，打一會兒就會停止，少數會持續時間較長，約在5~10分鐘。

如果想要幫助寶寶快速止嗝，可以參考以下5個方法：

調整寶寶的姿勢

喂完奶后可以先豎抱寶寶，并輕拍其背部或輕揉寶寶的腹部，幫助寶寶排氣；或者讓寶寶仰臥在床上，墊個不太高的小枕頭，然后把寶寶的雙手放在腦后，也可以很快消除打嗝。

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給寶寶撓癢

將寶寶抱起，用一只手的食指尖在寶寶的嘴邊或耳邊輕輕地搔癢，一般至寶寶發出哭聲，打嗝就會自然消失。因為寶寶的耳邊、嘴邊神經比較敏感，搔癢可使神經放松，打嗝也就消失了。

喂溫開水

如果小寶寶在大笑或大聲哭鬧時突然開始打嗝，嗝聲較大且連續，一般是吸入冷空氣所致。這時可以給小寶寶喝點溫開水，同時做好胸腹部位的保暖工作，一般嗝聲就會停止。

穴位按摩

可以用中指和拇指給寶寶輕輕揉按內、外關穴，當寶寶感覺到穴位的刺激后，一般就不打嗝了。內關穴一般在腕橫紋向上三指寬處、前臂掌側正中的位置；而外關穴位于手腕橫紋向上三指寬處、前臂背側正中的位置。需要注意的是，“三指”的寬度是因人而異的。也就是說，給大人找穴位時，應用大人的手指來測量；給寶寶找穴位時，應按寶寶的手指來測量。

腹部按摩

如果寶寶在打嗝的同時，并伴有酸腐氣味，說明寶寶有乳食積滯。家長可以用消食導滯的方法，比如飲服山楂水，并多給寶寶做腹部按摩。在給寶寶做腹部按摩時，媽媽需將雙手快速摩擦熱了以后，將手心對著寶寶的臍部，采取順時針的方向輕輕往下揉按，這種方法不但可以有效止嗝，還對寶寶便秘有很好的改善效

彈彈足底

寶寶的腳底是較為敏感的部位，媽媽可以用手輕輕拍打或是捏一下寶寶的足底，使寶寶因不舒服或疼痛而啼哭，可終止膈肌的收縮，打嗝即會自然消失

小貼士：

打嗝本身對孩子的健康并無任何不良影響，沒必要過分擔心。人的成長需要一個過程，神經系統和消化系統的發育同樣需要一個過程。隨著嬰幼兒的成長，神經系統和消化系統的發育逐漸完善，打嗝現象也會逐漸減少。因此，家長不必為小嬰兒打嗝而驚恐。

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