撫觸是一種有利于寶寶健康成長的醫療手法。寶寶出生后，基本上醫生、月嫂都會建議經常給孩子做撫觸……

撫觸有哪些好處！

1.促進神經系統發育

通過撫觸可以刺激寶寶神經末梢從而促進寶寶的神經系統發育。

2.安撫情緒

寶寶哭鬧會產生壓力激素，撫觸可以增加免疫力降低壓力激素從而使情緒放松。

3.促進消化、增加食欲

通過按摩可以促進腸胃蠕動，緩解腸胃的脹氣，同時也能促進迷走神經的活動使人體產生更多的荷爾蒙和胰島素，促進食物的消化吸收，增加寶寶食欲。

4.幫助入睡

按摩輕撫可以安撫交感神經，穩定寶寶的情緒使其安靜下來促使更好的入睡。

5.增加了親子關系

撫觸通過肌膚的接觸，寶寶能感受到媽媽手部的溫度和膚感從而產生安全感，也會促進寶寶EQ的發展。

6.增強寶寶肌膚的保護屏障

經常配合使用天然的按摩油給寶寶按摩，豐富的油類營養物質還能滋養肌膚，使寶寶肌膚更健康，還能預防各種皮膚過敏的疾病。

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撫觸對寶寶的好處這么多，能堅持每天為孩子做上2到3次，是最好不過的。可是每天跑專業機構或者長時間請育嬰師對于我們大多數的普通家庭來說是不顯示的。當然，媽媽們也不必有這些顧慮，因為撫觸的手法并不難，你完全可以自己學會，在家就能給孩子做撫觸！

撫觸步驟：

1、頭面部：

①用兩手拇指指腹從眉弓部向兩側太陽穴按摩；

②兩手拇指從下頜部中央像外上方按摩，讓下上唇形成微笑狀；

③一手托頭，用另一只手的指腹從前額發際向上、向后按摩，至兩耳。

2、胸部：

兩手分別從胸部的兩側肋下緣向對側肩部按摩，應避開乳頭；

3、腹部：

兩手依次從寶寶的右下腹至上腹向左下腹，呈順時針方向按摩；

4、四肢：

兩手相交抓住寶寶的一側上肢，從腋窩至手腕輕輕滑落并擠捏，對側及雙下肢的做法相同；

5、手和足：

用四指按摩手背或足背，并用拇指從寶寶手掌面或腳跟想手指或腳趾方向按摩，對每個手指、腳趾進行搓動；

6、背臀部：

①寶寶呈俯臥位，雙手掌分別由頸部開始向下按摩至臀部；

②以脊柱為中心，雙手四指并攏，由脊柱兩側水平向外按摩，至骶尾部。

撫觸的注意事項：

①撫觸一般在嬰兒吃奶后1小時左右進行，沐浴后最好；

②室溫不能低于25℃，因為寶寶赤裸，媽媽手指直接接觸寶寶皮膚，這樣撫觸效果最好；

③在撫觸前媽媽要將手上的飾品，如截至、手鏈等摘掉，將指甲剪短，避免刮傷寶寶肌膚；

④撫觸前一定要用溫水將手清潔干凈；

⑤很關鍵的一步，撫觸時一定要使用撫觸油。壓兩泵松達嬰兒山茶油在手心，來回搓熱后在接觸寶寶皮膚，一來可以起到潤滑作用，避免撫觸過程中因摩擦對寶寶皮膚造成傷害，二來可以使植物油被肌膚充分吸收，強健肌膚皮脂。

⑥撫觸時可以放一些輕柔的音樂、給孩子講故事，不斷地和孩子進行言語、眼神上的溝通，能增進親子間情感。注意在孩子哭鬧、嘔吐的時候要及時停止操作。

快傳號/林然洪流鶴歸

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