沒(méi)有經(jīng)歷就沒(méi)有發(fā)言權(quán)，有了寶寶以后一切似乎都得重新來(lái)過(guò)。怎么抱他？怎么哄他睡覺(jué)？換尿布、沖奶粉……之前想著都挺簡(jiǎn)單的事現(xiàn)在做起來(lái)真的亂七八糟。說(shuō)到怎么沖奶粉，有的爸媽可能覺(jué)得這個(gè)話題太無(wú)聊、不屑一顧，奶粉加水不就行了？還能沖出花來(lái)不成？

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如果你也這么想，那看來(lái)你也是新手爸媽之一了。如果寶寶生下來(lái)就吃配方奶粉的話，怎么沖好奶粉其實(shí)是很重要的。長(zhǎng)期錯(cuò)誤的沖奶方法，可能影響寶寶的營(yíng)養(yǎng)供給。如何正確地沖奶粉，爸爸媽媽都需要學(xué)習(xí)。

1，水溫適宜

給寶寶沖奶粉，水溫多少度合適？

科學(xué)的說(shuō)法是40-60℃，具體到實(shí)踐中，可以把沖奶粉的水滴到自己手腕上，感覺(jué)溫暖不燙就是比較合適的。

為啥不能用開(kāi)水或者冷水？

如果用開(kāi)水沖奶粉，首先，水溫過(guò)高會(huì)破壞奶粉中有的有益菌和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；再說(shuō)，寶寶餓了正哭鬧，溫度過(guò)高可能燙傷寶寶，等放涼一點(diǎn)再喂吧，看著人家哭得那個(gè)傷心樣，心痛的還是自己。

有的寶媽說(shuō)，那用涼水沖應(yīng)該不會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)吧！有經(jīng)驗(yàn)的寶媽都知道，用涼水沖奶粉總感覺(jué)溶解不徹底，有些奶粉宣稱冷水中也能快速溶解那肯定是加了速溶劑的，并不適合給寶寶喝。而且，寶寶喝了冷牛奶，還可能引起腸胃不適或腹瀉，這就更麻煩了。

2，先放水還是先放奶粉？

到底是先放奶粉還是先放水，這個(gè)問(wèn)題一直爭(zhēng)論不斷。寶媽們有疑問(wèn)的自己試一下就清楚了。如果先放水的話，攪了半天奶粉不是沾在瓶壁了就是成坨了，曾有一個(gè)寶媽跟我說(shuō)，她每次這樣沖奶粉不是稀了就是濃了。所以，建議大家最好先放奶粉，慢慢加水，奶粉更容易溶解，而且，可以很好地控制濃度。

有的寶媽可能說(shuō)，稀點(diǎn)干點(diǎn)有什么所謂，寶寶多吃點(diǎn)，還長(zhǎng)得更好呢？這樣的“好心”真得注意，牛奶太稀，寶寶吃了不頂餓，營(yíng)養(yǎng)不夠；牛奶太濃，很容易導(dǎo)致寶寶上火，而且，長(zhǎng)期喝濃牛奶的話，寶寶消化能力還不完善，可能出現(xiàn)消化不良、便秘等不適。

3，雙手搓著晃動(dòng)搖勻

看著寶寶哭鬧不停，媽媽們恨不得馬上就弄好給寶寶喝，蓋上奶瓶使勁搖晃。急切之心可以理解，但是如果你覺(jué)得沖奶粉跟開(kāi)香檳一樣那就錯(cuò)了。正確的應(yīng)該是雙手搓動(dòng)奶瓶輕微搖晃直到全部溶解，如果用力搖晃，奶瓶中的氣體過(guò)多，寶寶吃了很容易導(dǎo)致肚脹的。注意細(xì)節(jié)，斯文一點(diǎn)��！

親愛(ài)的爸爸媽媽，給寶寶沖奶粉，你都做對(duì)了嗎？

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